Freude ist für jeden da

Die gesunde Neugierde wie sich ein lebensfrohes Da-Sein verwirklichen lässt, treibt mich seit nunmehr zwei Jahrzehnten an. In viele Konzepte habe ich hineingeschnuppert: Glücksforschung, positive Psychologie, Dankbarkeitstagebücher, Memory Jars, Yoga, Mindfulness, und so weiter und so fort. Einiges hat tatsächlich angenehme Effekte erzeugt - flüchtige wohlgemerkt.

Als ich mir einen kleinen Lebenstraum erfülle und ein T3, BJ 1989 in mein Leben kommt und ich damit ein Jahr lang unterwegs bin... in Kroatien, Italien, Sizilien, wieder Italien... lebe ich plötzlich ganz ohne Absicht in die Freude hinein. Diese Freiheit, Einfachheit und Selbstbestimmtheit lässt mich seither nicht mehr los.

Die Freude verkörpere ich am einfachsten, wenn ich in Übereinstimmung mit meinem Wesen leben. Bei mir sind es Gelegenheiten in der Natur zu sein, je weniger Menschen rundherum, desdo eher komme ich in mir selbst an.

Die Glückseligkeit an einem einsamen Strand entlangzuspazieren, meine leuchtenden Augen beim Erforschen der sizilianischen Orchideenwelt, die unbändige Energie die frei wird, wenn ich mit meinem MTB oder per pedes Neuland erkunde. Ein natürliches Gleichgewicht aus Aktivität und Ruhe. Ablenkungsfrei und offline.

Die Freude drängt sich nicht auf, sie ist einfach da, im Wald, am See, an der Küste, im Gebirge,... Dort wo sich unwichtig von wichtig  ganz natürlich trennt.

Warum gerade diese Themen? Eigentlich ist die Antwort ganz einfach. Das Leben hat sie an mich herangetragen. Die damit verbundenen Gefühle und Stimmungen sind mir vertraut, begleiten mich, fordern mich, unterweisen mich.

Heute schreibe und rede ich über Themen die mich berühren, mich betreffen, über die vielerorts geschwiegen wird, gebe einigen Begriffen ein Gesicht, eine Stimme, eine Handschrift und biete Hilfe zur Selbsthilfe an.